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Les bonnes choses prennent du temps! đŸŒ·


La posture sur la tĂȘte du yoga (Sirsasana) m’a beaucoup appris. Je suis Ă  la base plutĂŽt quelqu'un d’impatient et quand j’ai quelque chose en tĂȘte, je veux y arriver tout de suite. Et c’est ce qui s’est passĂ© avec cette posture. Le but (de mon Ă©go) Ă©tait de la rĂ©ussir et c’est ce que j’ai fait il y a deux ans: avec un peu d’entraĂźnement, de l’élan et surtout un mur, j’y Ă©tais! Mais en fait, je n’avais pas pensĂ© aux consĂ©quences
 đŸ€Šâ€â™€ïž Mon corps n’était en fait pas prĂȘt. Ni mon dos Ă©tait assez droit, ni mes Ă©paules assez musclĂ©es pour me tenir. Donc tout mon poids Ă©tait reposĂ© sur les cervicales qui elles n’étaient pas alignĂ©es non plus. Bref, une annĂ©e d’ostĂ©opathe pour retrouver l’équilibre de ma colonne vertĂ©brale!

Cette posture, tellement apprĂ©ciĂ©e par l’égo, se fait en fait tout simplement, une fois que le corps est prĂȘt. ✅ Il suffit d’avoir le dos bien droit et les jambes tiennent toutes seules en Ă©quilibre. Je ne la maĂźtrise pas encore totalement et on peut aller toujours plus loin, avec l’ouverture des Ă©paules et une reconversion encore plus grande. Mais c’est vraiment le corps qui donne le feu vert pour y aller ou au contraire attendre encore un peu. Et c’est un check qu’on fait avec son corps Ă  chaque fois! C’est pas parce qu’on a rĂ©ussi une fois la posture, que la fois d’aprĂšs c’est acquis. Il y a des jours oĂč on est moins flexible, moins prĂ©sent. Et c’est ok! 👌

Tout ça pour dire qu’en laissant faire le temps, les choses se mettent en place tout simplement! En ayant la patience et la confiance, on y arrive un jour ou l’autre. đŸŒ± Et en voulant forcer les choses, la vie nous rappelle si souvent qu’il n’y a rien Ă  contrĂŽler, qu’il n’y a qu’à vivre et laisser faire. 🩋


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La premiĂšre chose importante Ă  savoir: ce n’est pas le thĂ©rapeute qui guĂ©rit. đŸŠžđŸ» Que ce soit un chaman, un mĂ©dium (etc.), c’est simplement un canal, un pont entre le patient et sa nouvelle version.

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